날씨와 감정의 과학: 비 오면 우울한 이유와 기분 전환 해법 (호르몬, 계절성 우울증)
“비가 오면 왜 센치해질까?” 날씨에 따라 기분이 널뛰는 것은 당신의 성격 탓이 아닙니다. 세로토닌과 멜라토닌 등 뇌 호르몬의 변화, 기압이 신체에 미치는 영향, 계절성 우울증(SAD)의 과학적 원리를 분석합니다. 흐린 날에도 활력을 되찾는 조명 테라피, 음식, 운동 등 실전 멘탈 관리법을 확인하세요.
자기계발
흐린 날 생산성이 떨어지는 과학, 루틴으로 되돌리는 법｜2026년 가이드
2026년 최신판! 흐린 날 유독 생산성이 떨어지는 이유를 멜라토닌, 세로토닌 등 뇌과학으로 분석합니다. 뇌를 속이는 ‘빛’ 활용법과 무기력한 몸을 깨우는 5가지 생산성 루틴을 확인하세요.
에어클래스, AIR KLASS, 커뮤니티와 진도 관리로 학습 효율성 높이기, 1만개 이상의 클래스
안녕하세요! 오늘은 여러분께 에어클래스(AIR KLASS) 어플에 대해 소개해드리려고 해요. 에어클래스는 여러분이 언제 어디서나 다양한 주제의 강의를 들을 수 있게 해주는 온라인 교육 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 특히 바쁜 일상 속에서도 효율적으로 자기계발을 하고 싶은 분들에게 최적의 선택이 될 수 있습니다. 이제 에어클래스의 주요 기능, 사용자들의 평가, 다운로드 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 에어클래스의 가장 큰 장점 … 더 읽기
스토리텔, 5만 권이 넘는 한국어, 영어, 중국어 오디오북 라이브러리, 문학, 자기계발, 비즈니스, 역사, 소설 등
스토리텔은 인생 오디오북 어플로, 다양한 장르와 주제의 오디오북을 제공하여 사용자들에게 풍부한 이야기와 지식을 전달합니다. 다양한 작가와 목소리 배우들의 명연기를 감상하며, 문학, 자기계발, 비즈니스, 역사, 소설 등 다양한 주제의 오디오북을 즐길 수 있습니다. 다양한 장르와 주제: 스토리텔은 다양한 장르의 오디오북을 제공합니다. 문학, 자기계발, 비즈니스, 역사, 소설 등 다양한 주제의 오디오북을 선택할 수 있어 사용자들의 다양한 취향과 … 더 읽기