감정일기, 날씨 기록이 바꾸는 마음과 하루
기분과 하늘을 한 줄로 묶으면 패턴이 보이고, 행동이 쉬워집니다 짧은 문장으로 날씨와 감정을 함께 적기 시작하면 일상의 리듬이 선명해집니다. 일조·습도·바람 같은 신호가 기분선과 어떻게 엮이는지 눈에 들어오고, 다음 날의 선택이 단순해집니다. 이 글은 감정일기에 날씨를 더할 때 생기는 변화와 기록 포맷, 해석 요령, 행동 루틴까지 현실적으로 정리했습니다. 오늘 밤 바로 한 줄만 써 보셔도 충분합니다. … 더 읽기